Quien soy y mi Formación

Estudios y formaciones en yoga y meditación

- Profesorado de Iyengar, yoga con elementos y Ashtanga con Fernando Calviño y Alexa Traugott (2011). Escuela de Yoga Siddhi Yoga - Buenos Aires, con quien seguí estudiando hasta el 2013.

- Seguí practicando con otros maestros del método Iyengar.

- Actualmente practico en Atha Yoga, aprendiendo con mi maestra Maria Florencia Alvarez. 

- Formación en práctica y guia de meditación y mindfulness con Tara Brach y Jack Cornfield - Mindfulness Daily at Work. (2022)

- Formación en yoga para acompañar gestantes en Malva Yoga (2012)

 

ESPACIO ODARA YOGA

ESPACIO ODARA YOGA es un estudio en Villa General Mitre; un lugar donde brindamos prácticas de yoga y meditación, pranayamas y círculos de mujeres.

Creemos que el yoga es una excelente herramienta que nos puede ayudar de manera eficaz a lidiar con el estrés del día a día, acompañándonos en nuestros procesos.

Através de esta ciéncia milenaria, ofrecemos clases pensadas en llevarte al autoconocimiento, la auto consciencia, al bien estar: una oportunidad de trabajar cuerpo, mente y espíritu, a través de la práctica de Asanas (posturas), Pranayamas (respiración), meditación  y Yoga Nidra (relajación guiada).

Un poquito sobre el nombre de nuestro estudio.

La palabra YOGA deriva de la raíz sánscrita “yuj”, que significa unirse al divino. En otras palabras estar en unión con lo sagrado. El estado de yoga es aquel en el cual el hombre puede estar conectado al divino. 

"Es decir, ha recobrado su verdadera naturaleza y vive en conformidad con ella" (André va Lysenbeth, en Aprendo Yoga)

ODARA, tiene un significado que va más allá de trabajar el cuerpo por una cuestión física. ODARA deriva de la palabra "dara", en Yoruba, que significa hermoso. Odara está asociada a la idea de estar preparado, bello, listo y puro para conectarse con los Divino. 

Contacto: yogaodara@gmail.com